Corso 1: ALLENATORI DI KICK BOXING \K1\MUAY THAI\MMA \ BOXE "PUGILATO"
Corso 2 : ISTRUTTORI DI KICK BOXING\ K1\MUAY THAI \MMA
Corso 3: MAESTRI DI KICK BOXING\K1\MUAY THAI\MMA
Corso 4: DOCENTI e DIRIGENTI FEDERALI
CORSO 1: CORSO PER ALLENATORI
I corsi di primo livello hanno come obiettivo il poter mettere in condizione il praticante di assistere un istruttore nelle sue funzioni e di introdursi nel mondo dell’insegnamento.
Al termine dei corsi si terranno gli esami finali consistenti in una prova teorico\pratica sugli argomenti trattati e sui programmi didattico\tecnici svolti. Essendo un corso base, possono partecipare tutti i praticanti e per sostenere l’esame di qualifica l’unico requisito è che il candidato abbia compiuto il 18° anno di età e sia in possesso della cintura marrone IKTA (o equivalente in altre arti marziali o sport di combattimento).
Durata minima del corso: 14 ore Costo : 350 Euro
ESAME DA SVOLGERSI IN SEDE DEI VARI COMITATI REGIONALI IKTA ITALIA
PROGRAMMA CORSO PER ALLENATORI
Anatomia e fisiologia dei sistemi nervoso, muscolare, cardiocircolatorio, respiratorio e osteo-articolare
Leggi dell’apprendimento: neuropsicologia e fisiologia del movimento
Tecnica di assistenza tecnico didattica
Tutela della salute e prevenzione degli infortuni
Mobilità articolare e suoi metodi di sviluppo
Capacità condizionali: forza velocità e resistenza
Capacità coordinative
Nozioni di arbitraggio
Pragmatica della comunicazione
Programma Della disciplina e didattica dello stesso
CORSO 2: CORSO PER ISTRUTTORI
I corsi di secondo livello hanno come obiettivo il poter mettere in condizione il praticante di avere le abilità necessarie per operare come istruttore sotto la supervisione di un insegnante qualificato e di maturare esperienza di insegnamento.
Al termine dei corsi verranno comunicate le date degli esami finali consistenti in una prova teorica e pratica. La frequenza al corso è permessa a tutti i praticanti ma per sostenere l’esame di qualifica è necessario che il candidato abbia compiuto il 18° anno di età e sia in possesso della cintura nera (o equivalente in altre arti marziali o sport di combattimento) e inoltre che abbia frequentato il corso per almeno 2 anni,o un corso riconosciuto come equivalente.
Durata minima del corso: 30\40 ore Costo 400 Euro.
PROGRAMMA CORSO PER ISTRUTTORI
Modifiche organiche e funzionali nella pratica sportiva
Metodologia dell’allenamento delle capacità condizionali e coordinative
Processi biochimici muscolari: sistema aerobico e anaerobico lattacido e alattacido
Elementi di scienza dell’alimentazione
Interazione fra il mondo degli sport di combattimento e l’ambiente del fitness
Realizzazione delle condizioni ottimali di allenamento
Metodi di insegnamento, programmazione e tipi di lezione
Attrezzatura e strumenti didattici
Individuazione dei traumi tipici dell’attività sportiva e primo soccorso
Programma di kick boxing e didattica dello stesso
Nozioni di arbitraggio
Legislazione sportiva e associazionismo
STRUTTURARE UN’ALLENAMENTO
1) QUANTITA PERSONE A)6\8 PERS. B)FINO 16 PERS. C)PIU DI 16 PERS. D)PRIVATA
2) ESPERIENZA PERSONE A) NUOVI B) 3\6 MESI C) 2\3 ANNI D) ESPERTI E PROFES.
3) TEMPO A DISPOSIZIONE
4) DIVIDERE ALLENAMENTO IN FASCIE E PERSONE
5) PROGRAMMARE ALLENAMENTO A)SETTIMANALE B) MENSILE C) STAGIONE D) PREPAR. GARA
6) STRUTTURARE PALESTRA A) SPECCHIOB) SACCHI C)PUNGIBOOL D)TATAMI E) RING F) BASTON,I PESI, CORDA,PROTEZIONI..ED EVENTUALI PERICOLI
METODI DI RISCALDAMENTO
METODI DI STRECCHING
METODI DI POTENZIAMENTO CORDA
VUOTO \ SPECCHIO TECNICA A COPPIA SACCO
TEMPO AL SACCO .RIPETIZIONE PER 10 ,30 SECONDI,1MIN, 130 MIN, 2 MIN, 3MIN
SACCO SINGOLO \A COPPIA
CIRCUITI AI SACCHI
SOLO BRACCIA,SOLO GAMBE,COMPLETO,CLINCH,GUARDIA OPPOSTA
DA LONTANO ,CORPO A CORPO ,MEDIA DISTANZA
IN COMBINAZIONE,IN POTENZA ,IN RESISTENZA
MODELLI DI SACCHI..PER LA VELOCITA ..PER LE GAMBE ..PER LA POTENZA,PER IL CORPO A CORPO
PERETTA E PUNGIBOL
SPARRING CONDIZIONATO E LIBERO “PERCEZIONE OTTICA”
PROTEZIONI OCCORRENTI RING O TATAMI
DIFESE E CONTRATTACCHI…
SPARRING LIBERO : BRACCIA ,GAMBE ,FULL,KICK,K1 ,THAI,SANDA,SHOOT,FREE FIGHT
QUALITA FISICHE
RESISTENZA AEROBICA,RESISTENZA ANAEROBICA,POTENZA,CORDINAZIONE,PRECISIONE,PERCEZIONE OTTICA,SCELTA DEL TEMPO E DISTANZA,VELOCITA,ELASTICITA…
INTERVAL TRAINING : SOLO BRACCIA,GAMBE,MISTO,GINOCCHIATE
POWER TRAINING: SINGOLO,COMBINAZIONE,CALCI,ISOMETRICO
CIRCUIT TRAINING : CORDA,PESI…. B) MUSCOLARE SALA PESI
CORSI PER BAMBINI
PROGRAMMI CINTURE E GRADi
REGOLAMENTI GARE, ARBITRI,CLASSI DI COMBATTIMENTO
GUANTI DA MAESTRO
CORSO 3: CORSO PER MAESTRI
I corsi di terzo livello hanno come obiettivo portare a termine la formazione di un istruttore in grado di operare in modo totalmente autonomo per quanto riguarda la gestione di tutto ciò che concerne l’insegnamento.
I corsi potranno avere carattere residenziale ed essere organizzati a livello interregionale e\o nazionale.
Al termine dei corsi avranno luogo gli esami finali consistenti in una prova teorica scritta, in un colloquio orale e in una prova pratica. La frequenza al corso è permessa a tutti i praticanti ma per sostenere l’esame di qualifica è necessario che il candidato abbia i seguenti requisiti:
- deve aver compiuto il 18° anno di età
- deve essere in possesso della cintura nera (o equivalente in altre arti marziali o sport di combattimento) da almeno due anni
- deve aver frequentato i corsi 1 e 2 o corsi riconosciuti come equivalenti e aver superato i relativi esami di qualifica.
- essere in possesso della qualifica di istruttore da almeno 10 anni
- aver svolto un tirocinio di almeno 1 anno come istruttore
Durata minima del corso: 10 ore Costo 250 euro
L’intero percorso formativo si propone di fornire gli strumenti tecnico organizzativi per la gestione dell’insegnamento in tutti suoi aspetti con particolare attenzione alla preparazione giovanile e amatoriale. Al termine del corso i diplomati dovranno possedere tutti i requisiti necessari per la gestione di corsi e gruppi e la capacità di affrontare e risolvere tutte le situazioni, le esigenze e le problematiche che l’espletamento della funzione del ruolo di insegnante richiede.
PROGRAMMA CORSO PER MAESTRI
Auxologia e leggi dell’accrescimento
Aspetto cognitivo, affettivo, sociale e motorio del bambino, del preadolescente e dell’adolescente
Classificazione tecnica e fisiologica dell’attività sportiva
Elementi di biomeccanica
Periodizzazione e programmazione della performance sportiva in atleti principianti e intermedi
Gestione dell’atleta evoluto e di vertice
Leadership motivazionale
Gestione del reclamo e critica costruttiva
Tecnica, tattica e strategia
Aspetti organizzativi dell’evento sportivo
Arbitraggio
Programma avanzato di kick boxing e didattica dello stesso
NORME GENERALI
1) Per partecipare agli esami finali il candidato dovrà aver partecipato ad almeno il 75 % delle lezioni
2) Le quote di iscrizione sono comprensive di partecipazione alle lezioni, esami finali, diploma e tesserino (per gli idonei)
3) avverso gli esiti finali degli esami non sono ammessi ricorsi
4) richieste motivate di deroghe alle norme sopracitate possono essere presentate ai comitati organizzatori dei corsi.
Al termine dei corsi, dopo aver superato positivamente gli esami finali, gli interessati riceveranno il Diploma e il Tesserino con la qualifica conseguita.
CORSO 4: CORSO PER DOCENTI e DIRIGENTI FEDERALI
I corsi di quarto livello hanno come obiettivo formare i docenti che a loro volta insegneranno nei vari corsi di formazione.
I corsi potranno avere carattere residenziale e verranno organizzati a livello nazionale.
Al termine dei corsi avranno luogo gli esami finali consistenti in una prova teorica scritta, in un colloquio orale e in una prova pratica.
Il corso avrà due indirizzi: uno tecnico e uno metodologico-didattico.
La frequenza al corso con indirizzo tecnico è riservata a chi possieda i seguenti requisiti:
- deve aver compiuto il 25° anno di età
- deve essere in possesso della cintura nera (o equivalente in altre arti marziali o sport di combattimento) da almeno 5 anni
- deve aver frequentato i corsi 1, 2 e 3 o corsi riconosciuti come equivalenti e aver superato i relativi esami di qualifica.
- essere in possesso della qualifica di maestro da almeno 2 anni
- avere documentata esperienza come direttore tecnico di società
- avere documentata esperienza come allenatore di atleti di alto livello
- avere documentata esperienza come organizzatore di competizioni, manifestazioni ed eventi sportivi
La frequenza al corso con indirizzo metodologico didattico è riservata a chi possieda i requisiti sopracitati più un titolo di studio fra i seguenti:
- diploma ISEF o laurea in Scienze Motorie
- laurea in discipline di indirizzo scientifico (medicina, farmacia, biologia ecc.)
- laurea in discipline di indirizzo psico-pedagogico (psicologia, scienze dell’educazione, scienze delle comunicazioni ecc.)
N.B.: Il superamento del corso 4 è requisito essenziale per l’inserimento nell’albo tecnici nazionale da cui verranno nominati i direttori tecnici della nazionale. Saranno considerati (oltre ai sopracitati requisiti) titoli preferenziali:
- permanenza come atleta in nazionale di kick boxing in Federazione riconosciuta a livello internazionale
- medaglie come atleta in nazionale di kick boxing in Federazione riconosciuta a livello internazionale in occasione di Campionati Europei e Mondiali
- permanenza come direttore tecnico in nazionale di kick boxing in Federazione riconosciuta a livello internazionale
La scelta dei direttori tecnici della nazionale verrà fatta tenendo conto esclusivamente di un criterio meritocratico e tramite un elezione a cui parteciperanno dirigenti e tecnici di quarto livello.
PROGRAMMA CORSO PER DOCENTI e DIRIGENTI
Il programma prevederà l’approfondimento degli argomenti trattati nei corsi 1, 2 e 3 con particolare attenzione agli argomenti didattici, metodologici e relazionali.
DOCENZA DEI CORSI:
La direzione dei corsi sarà garantita dalla presenza dei vari direttori tecnici Nazionali quali provvederanno a coordinare gli interventi didattici di specialisti (Medico, Psicologo, Arbitro) e di tutto il personale necessario all’espletamento del corso.
ISCRIZIONI
Le iscrizioni dovranno pervenire alla segreteria (in carta libera, precisando: nome, cognome, data e luogo di nascita, indirizzo, recapiti telefonici) almeno 15 giorni prima dell’inizio del corso, allegando la quota di iscrizione prevista. La quota può essere versata con assegno bancario (da allegare alla domanda) o vaglia postale (allegando in questo caso copia della ricevuta)
SEGRETERIA NAZIONALE :
Via Ticino 15 Civitavecchia 00053 “ROMA
Massimo Brizi PRESIDENTE NAZIONALE IKTA